अक्सर महिलाओं (Ladies)को प्राइवेट पार्ट में खुजली और जलन की समस्या होती है। इससे कई बार रैशेज, स्किन रेडनेस और चोट लगने जैसी कई समस्याएं हो जाती हैं। हालांकि कई महिलाएं इस बारे में बात करने से बचती हैं। लेकिन, जब यह समस्या असहनीय हो जाए तो हमें इस मुद्दे पर बात करनी पड़ती हैं। क्योंकि इसके बारे में समय पर बात करना और उचित सावधानियों के साथ उसका इलाज करना बहुत जरूरी है।बारिश के मौसम में अक्सर बैक्टीरियल, वायरल और फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में महिलाओं को प्राइवेट पार्ट में खुजली और जलन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।यीस्ट इंफेक्शन भी अक्सर महिलाओं में योनि में खुजली का कारण होता है। इसलिए महिलाओं के लिए यह बेहद जरूरी है कि वे अपनी सेहत को नजरअंदाज किए बिना इसका ध्यान रखें। इसके लिए सबसे पहले प्राइवेट पार्ट की साफ-सफाई पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। इसके लिए हम यह देखने जा रहे हैं कि महिलाओं को अपने प्राइवेट पार्ट की देखभाल कैसे करनी चाहिए।
पीरियड्स के दौरान विशेष ध्यान रखें
पीरियड्स के दौरान महिलाओं को खास ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है। मासिक धर्म के दौरान इस्तेमाल किए जाने वाले पैड और टैम्पोन को समय पर नहीं बदला जाए तो संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
साथ ही मॉनसून के दौरान महिलाओं को सामान्य दिनों की तुलना में बार-बार सैनिटरी पैड बदलने पड़ते हैं। इसे समय-समय पर बदलते रहना चाहिए।साथ ही प्राइवेट पार्ट को जितना हो सके सूखा रखने की कोशिश करें।
टाइट अंडरवियर न पहनें
मानसून के दौरान हवा में नमी अधिक होती है। इसलिए योनि के पास आने वाला पसीना जल्दी नहीं सूखता है। यह पसीना चकत्ते, संक्रमण और खुजली पैदा कर सकता है। इसलिए महिलाओं को ढीले और सूती अंडरवियर पहनने चाहिए। टाइट अंडरवियर का इस्तेमाल न करें।
प्यूबिक हेयर शेव न करें
प्यूबिक हेयर महिलाओं के प्राइवेट पार्ट को इंफेक्शन से मुक्त रखने में मदद करते हैं। इसलिए प्यूबिक हेयर की जगह आप प्राइवेट पार्ट को साफ रखने के लिए ट्रिम कर सकती हैं। साथ ही प्यूबिक हेयर के दौरान घाव होने पर इंफेक्शन होने की भी आशंका रहती है।
मेंस्ट्रुअल कप
पीरियड्स शुरू होने पर कई महिलाएं पैड और टैम्पोन का इस्तेमाल करती हैं। हालाँकि, आप मानसून के दौरान पैड या टैम्पोन का उपयोग किए बिना मेंस्ट्रुअल कप का उपयोग कर सकते हैं। ये कप धोने योग्य और पुन: प्रयोज्य हैं। यह सिलिकॉन या रबर से बना होता है। साथ ही इसका आकार कीप जैसा होता है। यह छोटा, मुलायम और लचीला है इसलिए इसका उपयोग करना आसान है।इससे पीरियड्स के दौरान प्राइवेट पार्ट में होने वाली खुजली और जलन कम हो जाती है। यह मुंहासों से भी बचाता है।
खूब सारा पानी पीओ
पेशाब करने में कठिनाई या प्राइवेट पार्ट में खुजली होना यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन का संकेत हो सकता है। इसलिए महिलाओं को इस यूटीआई से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए।इससे शरीर हाइड्रेट रहता है और प्राइवेट पार्ट के रूखेपन की समस्या भी कम होती है। महिलाओं के लिए यूटीआई के खतरे से बचने के लिए पानी पीना फायदेमंद होता है।
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