जब गला बैठ जाए तो क्या करना चाहिए ?

इसके लिए तमाम तरीके और यहाँ हम आपको कुछ नुस्खे बताएंगे

1 – इसके लिए 1 चम्‍मच शहद में 1 छोटा चम्‍मच काली मिर्च पाउडर मिलाएं और दिन में 2 से 3 बार इसका सेवन करें।

2 – दूसरा ऑप्शन है, गर्म पानी में 1 चम्‍मच काली मिर्च पाउडर और आधा नींबू का रस मिलाएं। दिन में 2 बार पीएं।

3 – गला ठीक (Throat okay)करने लिए 1 कप गुनगुने पानी में 1 चम्‍मच शहद और 1 चम्‍मच नींबू का रस मिलाएं।

गले की आवाज बैठने का क्या कारण है?
यह ज्यादातर तब होता है जब उत्तेजक पदार्थ सांस के जरिये शरीर के अंदर पहुंच जाते हैं. इन उत्तेजक पदार्थों में रासायनिक धुआं, एलर्जी पैदा करने वाले तत्व या सिगरेट का धुआं आदि शामिल है. इसके अलावा ज्यादा शराब पीना, धूम्रपान भी इसकी वजह हो सकता है. लगातार गायन की वजह से भी यह समस्या हो सकती है।

गला साफ करने के लिए क्या खाना चाहिए?
खारा पानी (Salt water)- खारे यानी नमक के पानी से गरारे करने से गले की खराश में काफी आराम मिलता है. ये गले में मौजूद बैक्टीरिया को भी मारने का काम करता है. एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच नमक मिलाकर इसे खारा कर लें और इससे गरारे करें. इससे गले की सूजन कम होती है और गला साफ रहता है।

गला बैठने पर कौन सी दवा खाएं?
लौंग और काली मिर्च का सेवन भी गले के लिए फायदेमंद है. एक गिलास गर्म पानी में लौंग, काली मिर्च पाउडर और शहद मिला लें. इस पानी को कुछ दिनों तक लगातार सुबह के समय पिएं |

Also Read :- https://metromumbailive.com/woman-gangraped-in-kurla-mumbai-private-part-burnt-with-cigarette/