आमतौर पर आप आम केले से वाकिफ होंगे। कच्चे केले से भी आप परिचित होंगे और पके हुए पीली केले के गुणों से भी परिचित होंगे । शायद आप लाल केले से ज्यादा वाकिफ नहीं होंगे ।
मुम्बई में माटुंगा के तमिल बाहुल्य इलाके में इस केले को बहुत चाव से खाया जाता है। लाल केला विटामीन सी विटामिन बी का खजाना है । लाल केले के इस्तेमाल से आपके शरीर में वाइट सेल तेजी से बढ़ते हैं ।
लाल केले में फ़ायवर्स और फैट कम होने वजन कंट्रोल करने में आसानी होती है।इसमें एंटी ऑक्सीडेंट है। लाल केला हिमोग्लोबिन बढाने के लिए बेहद कारगर है। लाल केले से इन्सर्ट एनर्जी मिलती है। इतने ज्यादा गुणों वाले केले आप वाफिक हो ही चुके होंगे।
Reported By – Hitendra Pawar
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